Хумус - это легкая вегетарианская закуска из варёного нута с различными наполнителями.Совет: если вам не удалось купить кунжутную пасту, её несложно сделать самостоятельно. Для этого нужно перемолоть в кофемолке 100 г обжаренных кунжутных семечек и растереть с 3 ст.л. оливкового масла.1. Нут замочить в холодной воде и оставить на ночь. Затем воду слить, залить свежей водой и отварить до мягкости, примерно 2 часа (горошинки должны легко раздавливаться пальцами).2. Варёный нут соединить с кунжутной пастой, чесноком и лимонным соком. Подсолить по вкусу и размять блендером до пастообразной консистенции. Если масса получилась слишком густой, её можно развести 1-2 л. отвара, в котором варился нут.3. Готовое блюдо заправить оливковым маслом и посыпать сладкой паприкой.Охлаждённый хумус можно намазывать на бутерброды, лаваш, несладкий крекер, свежие или запеченные овощи.
Хумус
- Нут (банка)
- 300 гр.
- Кунжутная паста
- 2 Стакан
- Лимонный сок
- 2 Стакан
- Чеснок (зубчик)
- 2-3 шт.
- Зеленая фасоль
- гр.
- Оливковое масло
- гр.
- Паприка сладкая
- гр.
- Время приготовления
- до 1 часа
- Сложность
- Не указано
- Порции
- 0
- Острота
- Не указано
- Категория
- Соус
- Страна
- Россия