1. Кусочки рыбы со всех сторон и обвалять в специях, а затем муке. Обжарить до румяной корочки. 2. Нарезать лук тонкими полукольцами, обжарить в отдельной сковороде до золотистого цвета.3. В одну большую или в несколько маленьких формочек положить кусочки рыбы, а сверху посыпать жареным луком.4. Яйца взбить с молоком при помощи миксера или блендера, посолить и поперчить.5. Залить рыбу с луком, поместить в формочки в разогретую духовку до 180 С и запекать в течении получаса! Приятного аппетита!
Треска в омлете
- Филе трески
- 400 гр
- Яйца
- 5 шт
- Кокосовое молоко
- 50 гр
- Мука
- 20 гр
- Лук репчатый
- 2 шт
- Оливковое масло
- 10 гр
- Соль
- 5 гр
- Специи
- 5 гр
- Время приготовления
- до 1 часа
- Сложность
- Не указано
- Порции
- 0
- Острота
- Не указано
- Категория
- Другое
- Страна
- Россия